Tisztelt Szülők!
A sport nem csak szenvedély, a sport harmónia. Az egész test külső és belső harmóniája. Sokfajta mozgásforma létezik, ám az asztalitenisz nem csupán egyfajta testmozgás, aerob-gyakorlat, vagy fitnesz edzés.
Az asztalitenisz a koordinált mozgás művészete, a szem-kéz, a kéz-láb koordináció, az egyensúlyérzék, a ritmus, a robbanékonyság és a reakciósebesség fejlesztésének a legjobb eszköze. Az egész testet érintő mozgásforma. Edzi az izmokat, növeli az ízületek aktivitását, serkenti a vérkeringést és az immunrendszer működését.
Mindemellett az egyik legbiztonságosabb, legkevésbé sérülésveszélyes sportág. Számos példa bizonyítja, hogy segítségével hosszú távon megelőzheti és kezelheti a legtöbb krónikus mozgásszervi betegséget, például a nyaki meszesedést, a befagyott vállat, az ágyéki fájdalmat stb. mellékhatások nélkül. Asztaliteniszezés közben a szemek fókusza folyamatosan változik, ami enyhíti a telefonhoz, számítógéphez, televízióhoz szokott szemizmok merevségét. Pingpongozzon amikor fáradtnak érzi szemét! Ez javítja a szem vérellátását, a szemideg működését, és szerepet játszhat a rövidlátás megelőzésében, kezelésében.
Az asztalitenisz egy rendkívül összetett mozgásforma, ami a legtöbb labdasportág fölé emeli. Olyan készségek minőségi változását is elősegíti, amelyek messze túlmutatnak az egyszerű mozgásgyakorláson. Olyan készségeket fejleszt, amelyek a mindennapi élet helyzeteinek megoldásában is jelentős szerepet játszanak. A hosszan tartó figyelem, a villámgyors elemzés és a helyzettől függő döntési pontosság és sebesség fejlesztésének kiváló eszköze. A tudományos kutatások azt mutatják, hogy az asztalitenisz jelentősen javítja az emberek gondolkodási képességét, hatékonyan segíti mind a tanulás, mind a munkavégzés hatékonyságát, és ezek fenntartását még előrehaladott életkorban is.
A játék az asztaliteniszben mindenkivel más és más. A győzelem érdekében folyamatosan mozgósítani kell valamennyi fizikai potenciált, nagyfokú türelmet, konfrontációt, alkalmazkodást, figyelmet, felismerést, reakciót kíván.
A modern emberek számára az asztalitenisz kiváló stresszcsökkentő, -oldó szerepe a mentális egészségre is kiváló hatással van, ami szintén hozzájárul egy hosszú, egészséges élethez.
Bár népszerűsége az utóbbi időben megkopott, az asztalitenisz az okos emberek sportja, a mentális és fizikai erő legjobb kombinációja. Ráadásul 4-5 éves kortól 100 éves korig űzhető, nemre való tekintet nélkül.
Játsszon velünk Ön és gyermeke is itt, Soroksáron, a Páneurópai Általános Iskolában!
Szeretettel várjuk!
Török Zoltán
Soroksári Diáksport Egyesület
+36 (30) 405 00 14
zoltan.torok@asztalitenisz.eu